Moonie

　
メラトニンという１００％自然な成分でできた睡眠導入剤がある。体内時計の調節のための薬と言った方が良いかもしれない。

以前、時差ぼけ対策に買ったことがあったが、その後米国への出張の機会が減ったこともあり、ぜんぜん使わずに期限切れとなってしまった。今夜はぜんぜん眠れそうな気がしないので、近くのスーパーでメラトニンを購入してきた。

買う時に薬局のおばさんに「今これを飲んだら、すぐに眠れるか」と訊いたら、「今これを飲んだら」と言ったところで、「これは夜になってすぐに飲むものだから、もう無理！」と言い放たれてしまった。

とは言え、また今夜も眠れなくなったときのため、今後出張に来た時のために軽めのもの (1 mg 含有）を購入しておいた。3 mg のものが売れ筋のようで、1 mg のものより価格が安かった。